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夏天最適合MM做的運動

時間:2009-08-11 16:21來源: 作者:
一、游泳: 夏天,再沒有哪項運動比游泳更經(jīng)濟實惠、一舉兩得了。天那么熱,跳到水里的感覺太爽了。資料顯示,水的熱傳導(dǎo)系數(shù)比空氣壗26倍,若在相同溫度的水里比在空氣里散失熱量加快20多倍,有效地消耗人的熱量。測試表明:若在水中游100...
  
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